Перейти к содержимому



НЛО

Регистрация: 04 июн 2018
Off Активность: янв 10 2020 14:47

#495208 [Максим Ширко, Кирилл Жаркий, Витас Греф] Tilda PRO. Продвинутый курс по созд...

Написано НЛО на Сегодня, 16:55

Название: Tilda PRO. Продвинутый курс по созданию сайтов (2020)

Автор: Максим Ширко, Кирилл Жаркий, Витас Греф


Описание:
Кому подойдет наш курс
Tilda PRO поможет junior и middle дизайнерам сайтов на Тильде глубоко разобраться в теории веб-дизайна и продвинутых функциях платформы — на выходе вы сможете создавать уникальные и яркие проекты уровня известных digital-студий.
А еще мы ждем маркетологов, которые научились создавать сайты самостоятельно и хотят развить навык дизайна. После курса вы сможете поднять свои цены и делать проекты дороже.
Тильда и дизайн с новой стороны
На курсе вы узнаете, как снимают ограничения платформы профессиональные дизайнеры. Научим лайфхакам, скрытым функциям для дизайнеров, продвинутым приемам верстки и адаптации для мобильных, делать нестандартные элементы с помощью простого кода.
4 недели занятий и 2 недели практики
Верстка в зеро
Типографика и Сетки PRO
Графика, идеи и концепции
Стили сайта и структура
Анимация: полный гид
Навигация, CTA, формы
Дизайн мобильных версий
Стандартные блоки PRO
Интернет-магазины PRO
Многостраничные сайты PRO
Модификация тильды
HTML/CSS для Тильды

Скачать:


  • 1


#495207 [Елена Пятибрат] Тренинг по самомассажу «PRO-Мяч» (2020)

Написано НЛО на Сегодня, 16:55

Название: Тренинг по самомассажу «PRO-Мяч» (2020)

Автор: Елена Пятибрат


Описание:
В новом тренинге Лена собрала и упорядочила техники массажа мячиками, которые лично ей уже много лет помогают восстанавливаться после травм, успокаивать то, что болит, и сгибать то, что не гнется.
Он будет полезен всем, кто хочет расслабить мышцы, убрать боли и спазмы, вернуть суставам подвижность - а еще справиться с отеками, сделать кожу подтянутой и снять напряжение с внутренних органов! Это полноценная домашняя альтернатива кинезиотерапии, тайскому и миофасциальному массажу, хиропрактике и рефлексотерапии.
Если коротко, тренинг “PRO-Мяч” - это:
✓ массажные техники, которые займут не более 10 минут в день
✓ глубокая проработка 12 областей тела - от головы до пяток
✓ прицельная работа над самыми “больными” зонами
✓ короткие видеоуроки с подробными инструкциями
✓ диагностические тесты для определения личных “точек риска”
Тренинг вам необходим, если:
✓ Вы много сидите и мало двигаетесь
✓ У вас отекают ноги и/или лицо
✓ Вы хотите восстановиться после травмы/операции
✓ Вы никак не можете найти возможности пойти к массажисту
✓ Вас беспокоят боли в шее, спине, ногах, голове и суставах
✓ Вы хотите освоить техники массажа для решения своих проблем
Программа тренинга:
Воздействуем на глубокие слои тканей в 12 зонах тела:
Височно-нижнечелюстной сустав:
Подтягиваем ткани лица, убираем отек
Передняя и задняя поверхность шеи:
Устраняем причины болей в голове и шее
Трапециевидные мышцы, плечи, верхняя часть спины, лопатки:
Разминаем затекшие мышцы, выпрямляем спину
Передняя часть грудной клетки:
Возвращаем подвижность плечам, улучшаем осанку
Предплечье:
Убираем подвисы и дряблость кожи
Локти:
Работаем с воспалением сухожилий, онемением, облегчаем боль в суставах
Кисть, запястье
Возвращаем здоровую подвижность суставам, избавляемся от онемения пальцев
Поясница:
Убираем напряжение, успокаиваем боль
Ягодицы:
Боремся с зажимами от сидячего образа жизни, уменьшаем целлюлит
Колени:
Снимаем болевые ощущения, облегчаем сгибание
Икры и голени:
Устраняем боли и отечность, расслабляем мышцы
Стопы:
Повышаем подвижность, работаем с выпирающей косточкой и «пяточными шпорами»
Список показаний к тренингу:
СТОПЫ
• Затрудненное сгибание и разгибание пальцев ног и ступней
• Выпирающая «косточка»
• Плоскостопие
• Отек ступней и пальцев ног
• «Пяточная шпора»
• Боль в большом пальце ноги
ИКРЫ И ГОЛЕНИ
• Боли в лодыжках, голенях
• Отек и напряжение в икроножных мышцах
• Перекосы, сложности с ровной постановкой ног
КОЛЕНИ
• Боль в колене
• Затрудненные сгибание и разгибание
• «Забитые» мышцы верхней и нижней части ноги – нижняя часть квадрицепса и задняя поверхность бедра, верхняя часть икры
ЯГОДИЦЫ
• Снижение подвижности и боли в тазобедренных суставах
• Ишиас (воспаление седалищного нерва)
• Зажимы и спазмы мышц таза («кресельный зад»)
ПОЯСНИЦА
• Боли в пояснице, бедрах, области живота
• Снижение подвижности при повороте, сгибании и разгибании спины, бедер
• Проблемы с дыханием
КИСТЬ, ЗАПЯСТЬЕ И ПРЕДПЛЕЧЬЕ
• «Туннельный синдром» (боль и онемение пальцев рук, слабость при сгибании)
• Боли в запястье, большом пальце и ладони (синдром sms)
• Снижение подвижности запястья
• Дряблость и атоничность кожи в области плеча и предплечья
ЛОКТИ
• Боли в локте
• Трудности со сгибанием и разгибанием
• «Теннисный локоть» или «Локоть гольфиста» (воспаление сухожилия, вызывающее боль в суставе)
• Зажимы в трицепсах
ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ
• Боли в верхней части плеча
• Затрудненное вращение и разгибание плеча
• Затекшие мышцы из-за нарушений осанки
• Зажатые мышцах груди
ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ, ПЛЕЧИ, ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ, ЛОПАТКИ
• Боли и снижение подвижности шеи
• Сложности с подъемом рук над головой
• Напряжение плеч и шеи
• Головные боли, вызванные напряжение мышц
• Скованность и спазмы мышц вокруг грудного отдела позвоночника
• Боли и напряжение верхних групп трапециевидных мышц
ПЕРЕДНЯЯ И ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ, ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОЙ СУСТАВ
• Головные боли
• Снижение подвижности и боли нижней челюсти
• Отечность лица
• Провисание мягких тканей лица
• Возрастная деформация черепа
Список противопоказаний:
• Острые инфекционные заболевания
• Открытые раны
• Кожные заболевания, в т.ч. грибковые поражения стоп
• Тяжелая стадия варикозной болезни (для массажа ног)
• Тромбофлебит (для массажа ног)
• Злокачественные новообразования
• Все заболевания в острой стадии

Скачать:


  • 2


#495196 [Альбина Скрипка] Технология швейных изделий. Приемы работы Haute Couture (ур...

Написано НЛО на Сегодня, 16:05

Название: Технология швейных изделий. Приемы работы Haute Couture (уроки 34-41) (2020)

Автор: Альбина Скрипка


Задумывались ли Вы когда-нибудь, что такое академическое шитье?
 
Сейчас многие позабыли эту технику, а кто-то вообще не знает. Появилось много современных, простых в обработке материалов. Да и технологии шитья намного упростились в современный век массового производства одежды.
Академическое шитье, или шитье с элементами «от Кутюр», это не обычное шитье, которое вы привыкли видеть в изделиях массового производства.
 
Это Высокое искусство, начиная со встречи с клиентом, снятия мерок, безупречного кроя и конечно технологии шитья, в большинстве выполненном вручную!
 
Курс «Технология швейных изделий. Приемы работы Haute Couture»
 
Это большой и очень объемный курс, пройдя который, Вы гарантировано, научитесь шить очень сложные изделия и узнаете многие секреты ручного шитья!
 
Это важно прочитать перед покупкой курса:
 
Все уроки очень информативные, длинные, они были отсняты в разное время на протяжении моей работы в ателье. Для создания такого большого курса потребовалось много времени, чтобы собрать такой полный материал! Поэтому он загружен на специальном сайте для самостоятельного изучения без обратной связи! Безусловная ценность курса, в том что вы приобретаете его в бессрочное пользование навсегда! Не каждая школа дает бессрочный доступ к такому информативному курсу!
 
Чему вы научитесь на курсе?
Высокому профессионализму в шитье
Вы научитесь изготавливать безупречно сидящие изделия
Изучите приемы и полный цикл вто деталей
Вы будете понимать, где нужно сутюжить, а где оттянуть, что бы задать пластику и форму изделию, чтобы оно обтекало и обнимало фигуру. От этого зависит безупречная посадка. Знаниями грамотного вто сегодня владеют лишь единицы масетров и Вы станете одними из них!
Вы станете шить абсолютно другие изделия – вкусные и снаружи и изнутри, изделия которые хочется снять с кронштейна в мастерской, рассмотреть все детали и поскорее одеть!
Вы выйдите с курса точно другими, думающими, грамотными Мастерами, достойными хорошего заработка!
В процессе пошива в видеоуроках, я также рассказываю много живых примеров о работе со своими клиентами, о том как выстраивать с ними отношения, как выгодно и дорого представлять свою работу. Только практика!
 

Anonymous poster hash: 2db84...b04



Скачать:


  • 1


#495140 [Аня Хворост] Вебинар Вся правда о лекарствах

Написано НЛО на Сегодня, 11:15

Название: Вебинар Вся правда о лекарствах

Автор: Аня Хворост


60e5b0be3b2e.png

 

Ты узнаешь всю правду

Честный фармацевт расскажет:

- Почему и Как обманывают врачи и фармацевты?

- Сколько ежегодно убивает людей антибиотикорезистентность?

- Какую опасность таят в себе пробиотики?

- Возможно ли повлиять на иммунитет?

- Как лечить ГРИПП и почему ОРВИ - золотое дно?

- Какие препараты стоит выбросить из аптечки?

- В чем отличие БАДа от лекарства?

- Как повысить мозговую активность и улучшить память?

- Как САМОСТОЯТЕЛЬНО выбрать эффективные препараты?


Anonymous poster hash: ba619...79d



Скачать:


  • 1


#494989 [Евгений Стриж] Автотрейдинг на криптовалюте

Написано НЛО на Сегодня, 09:59

Название: Автотрейдинг на криптовалюте

Автор: Евгений Стриж


bot.jpg

 

 

 

 

Автотрейдинг на криптовалюте
 
 
Деньги с первого дня. Буквально.
 
Никакой «учебы на полгода». Пара дней на базовые основы, установку необходимых программ (на русском) — и вы сразу же начинаете зарабатывать деньги. В первый день практики.
 
 
Никаких сложных стратегий.
 
Несколько простейших правил, которые вы усвоите быстро. А все рыночные нюансы за вас просчитает программа. Вам нужно только нажимать кнопки «купить» и «продать».
 
 
Комфортный «скальпинг».
 
Кажется, в трейдинге нет ничего ужаснее скальпинга. Ведь это так сложно: уставившись в монитор лихорадочно совершать ежеминутные сделки! Забудьте об этом. От скальпинга здесь одно название. У вас будет специальная программа, в которую вы вносите параметры торговой стратегии. А дальше 1-2 часа в день (или больше, если у вас есть время) вовремя нажимаете клавишу «купить» или «продать». Всё остальное за вас сделает автоматизатор стратегий.
 
 
Полностью автоматический бот в комплекте.
 
Бесплатный и не ограниченный по времени работы. Нет времени сидеть у монитора и торговать? Тогда вы сможете воспользоваться этим ботом, установить его на свой ПК или виртуальный сервер и получать прибыль. Она будет меньше (от 10 до 30% в день), чем при ручном скальпинге — но более стабильна. И главное — вы ВООБЩЕ не тратите свое время. Вы только следите за ботом.
 
 
2 часа в день на работу.
 
Требуется для работы по ручным стратегиям скальпинга. Это оптимальный режим, чтобы получать хорошую суточную доходность.
 
 
0 часов на дополнительное обучение.
 
После окончания интенсива НЕ НУЖНО тратить несколько месяцев на то, чтобы практиковаться. Все необходимое вы отработаете за несколько ДНЕЙ.
 
 
Подходит для всех.
 
Никаких дополнительных знаний не требуется. Мы начнем с нуля, от вас требуются только самые базовые навыки работы на компьютере. И если вы читаете этот текст — они у вас есть.
 
 
Набор в команду и деньги в управление.
 
Нам нужна команда высокоэффективных трейдеров для управления деньгами криптофонда. И все те, кто будет документировать свои сделки с положительной динамикой — получат деньги в управление лично от Евгения Стрижа. От десятков, до сотен тысяч долларов. Читайте дальше, чтобы узнать полные условия.
 
 
Научим делать свои стратегии и автоматизировать их.
 
По окончанию недельного интенсива у вас на руках будут две стратегии для ручного скальпинга на полуавтомате и одна проверенная стратегия для торгового бота, который работает на полном автопилоте. Но, кроме этого, Евгений Стриж научит вас, как создавать собственные, уникальные стратегии! Зачем? Чтобы вы не только получили из наших рук «рыбу», но и «удочку».

Anonymous poster hash: 04507...e53



Скачать:


  • 4


#494988 [Вероника Крайнова, Елена Коваленко] Рэйки и жизнь. Онлайн-игра История молод...

Написано НЛО на Сегодня, 09:45

Название: Рэйки и жизнь. Онлайн-игра История молодости и здоровья

Автор: Вероника Крайнова, Елена Коваленко


Вы напишете свою историю молодости и здоровья.
С нами Вы пройдете путь от исцеления первопричин болезней/сложностей - к себе здоровым, полным сил, молодости и радости жизни.
 
Для тех,кто задумывается о том,что
Если есть болезнь/проблема - значит где-то есть и первопричина
Если Вы сами привлекли эту сложность в свою жизнь - значит Вы сами можете от неё освободиться
У любой проблемы/болезни/сложности есть определенный смысл
Если расшифровать смысл и послание болезни/проблемы - то она станет больше не нужна
Любая проблема несет в себе определенный урок для Души, и исцеляясь, Вы проходите и завершаете эти уроки
В онлайн-игре Вы пройдете 9 ходов; поймете как зародилась болезнь; какое послание и урок она содержит; и сможете завершить этот урок и исцелиться.
 
1.Начало и зарождение
На этом этапе Вы исцеляете момент зачатия, приводите в гармонию соединение хромосом и образование ДНК.
Вы принимаете свой генетический код, и включаете процессы омоложения и оздоровления на уровне ДНК.
2.Беременность
На этом этапе Вы отделяете свои эмоции от эмоций мамы. И благодаря этому Вы прорабатываете негативные сценарии мыслей-чувств-действий и обретаете свободу выбора
3.Болезнь пришла
На этом этапе Вы определяете и прорабатываете негативные родовые установки, которые провоцируют болезнь/проблему. Вы исцеляете родовые установки по маминой и папиной линии, и приводите в баланс и гармонию энергию двух родов.
4.Послание болезни
На этом этапе Вы поймете смысл и послание болезни:
Для чего болезнь или проблема пришла в Вашу жизнь. Какой в ней скрытый смысл, на что болезнь хочет обратить Ваше внимание. Какие перемены в себе, в своем отношении к другим и миру, в своем стиле жизни Вам нужно создать - чтобы исцелиться.
Поняв это, Вы сможете совершить эту трансформацию - и стать здоровыми.
5.Отношения с болезнью
На этом этапе Вы проясняете свои отношения с болезнью:
Какие мысли, эмоции и чувства вызывает болезнь, какие действия Вы вынуждены делать, что для Вас под запретом из-за болезни или проблемы.
Какая система убеждений у Вас образовалась вокруг болезни - и как Вы её бессознательно поддерживаете.
6.Выгода от болезни
На этом этапе Вы проясняете свои "выгоды" от болезни:
Может быть болезнь позволяет Вам что-то получить - внимание, любовь, заботу, отдых
Может быть болезнь помогает Вам избавиться от чего-то неприятного - обязанностей, навязчивого общения
Может быть, "благодаря" болезни, Вы можете закрывать на что-то глаза и не замечать, не менять свою жизнь и оставаться там где есть.
7.Чего хочет болезнь
Болезнь - это "подарок для Души".
Всё что происходит с нами в этой жизни - есть часть замысла Души и нашего пути роста и развития.
На этом этапе Вы сможете расшифровать, в чем тайный смысл болезни, и чего хотела Душа, привлекая эти сложности в Вашу жизнь - какие уроки пройти, что понять и чему научиться.
8.Расставание с болезнью
Теперь Вы готовы расстаться с болезнью - Вы поняли все тайные смыслы, прошли и завершили уроки, и болезнь Вам больше не нужна.
Что конкретно делать, чтобы расставание произошло - Вы найдете для себя ответы на этом этапе Игры.
9.Полезный опыт и ресурсы
Вы прошли большой Путь - от исцеления истоков и первопричин, до расставания с болезнью или проблемой.
Этот путь был важен для Души. Вы многому научились, многое поняли о себе и об этом мире.
На этом заключительном этапе Вы принимаете уроки и полезный опыт, активируете свой потенциал и внутренние ресурсы - чтобы дальше двигаться по своему жизненному Пути, в согласии со своей Душой.

Anonymous poster hash: 4a1b1...f70



Скачать:


  • 1


#494986 [SUNBRILLIANT] 25 GGrassvet - Отличное зрение

Написано НЛО на Сегодня, 09:38

Название: 25 GGrassvet - Отличное зрение

Автор: SUNBRILLIANT


Империя технологий — 25 GGrassvet
Видео психокоррекция. 25 Кадр
 
Программы для Подсознания. 25 Кадр. Аудиопсихокоррекция.
 
Видео Программы для подсознания Video programs for subconsciousness
 
Видео гипнотические программы для подсознания +25 кадр
video hypnosis programs for subconsciousness + 25 frame
 
Внедрение Аффирмаций и Зрительных образов — Методом кодирования звука и 25 кадра
 
Аудио-Видео Программы для подсознания Audio-Video programs for subconsciousness
Программы SUNBRILLIANT VIDEO Аудиально-Визуального воздействия на сознание и подсознание человека

Anonymous poster hash: 76001...c12



Скачать:


  • 1


#494873 [РШЧП] Освобождение от долгов как основная цель банкротства гражданина (2020)

Написано НЛО на Вчера, 17:35

Название: Освобождение от долгов как основная цель банкротства гражданина (2020)

Автор: РШЧП


Смысл потребительского банкротства заключается в освобождении гражданина от долгов. Цели такого освобождения находятся в сфере политики права. Должник выигрывает от такого прощения, а его кредиторы страдают. Чтобы страдания кредиторов не были слишком большими и они не чувствовали себя обманутыми, законодатель предусматривает ограничения на прощение долгов. Есть ряд примеров, когда такое прощение не допускается. При этом текст закона довольно расплывчат и допускает многозначное толкование. Необходимо уметь ориентироваться в практике применения закона для того, чтобы отстаивать наиболее выгодную для себя позицию.
 
Спикеры:
Егоров Андрей Владимирович, к.ю.н., профессор и директор Центра сравнительного права НИУ «Высшая школа экономики», действительный государственный советник юстиции Российской Федерации 2го класса.
Мифтахутдинов Рустем Тимурович, к.ю.н., доцент СПБГУ
Ефремов Владимир Владимирович, адвокат, партнер юридической фирмы "Арбитраж.ру"
 
Программа семинара:
 
- Если должник может работать, но не хочет - это основание для неосвобождения от долгов?
- На какие требования не распространяется освобождение от долгов и почему?
- Какие примеры недобросовестного поведения гражданина, препятствующие освобождению его от долгов, выработаны в судебной практике?
- Злостное уклонение должника, располагавшего необходимыми средствами, от погашения кредиторской задолженности
- Принятие на себя заведомо неисполнимых обязательств. Имеет ли значение заведомая неспособность должника рассчитаться по кредиту с учётом его ежемесячного дохода?
- Имеет ли значение неосмотрительность кредитной организации, выдавшей кредит в условиях заведомой нереалистичности его погашения?
- Возможно ли частичное неосвобождение от долгов (только перед конкретным кредитором)?
- Исправление последствий недобросовестного поведения как стимул к освобождению долгов:
а) если должник накануне или в ходе банкротства совершил сделки по выводу активу или сокрытию информации не зная о правиле о неосвобождении от долгов, а затем исправил ошибку, раскрыл информацию и содействовал возврату активу, подлежат ли его долги прощению?
б) если должник активно сотрудничал с кредиторами и судом, передал большую часть активов, но тем не менее, на незначительную сумму были совершены сделки, которые были признаны недействительными по конкурсным основаниям, то нужно ли эти обстоятельства учитывать при решении об освобождении от долгов?

Anonymous poster hash: 53ba5...a99



Скачать:


  • 2


#494872 [Наталия Скачкова] И ежу понятный HACCP (ISO 22000+ пищевая безопасность) (2020)

Написано НЛО на Вчера, 17:30

Название: И ежу понятный HACCP (ISO 22000+ пищевая безопасность) (2020)

Автор: Наталия Скачкова


Чему вы научитесь
 
Правила организации работы на пищевых предприятиях согласно санитарных требований и требований ISO 22000 (HACCP) 
 
Требования
 
Может обучаться даже школьник, умышленно подготовила материал максимально просто 
 
Описание
Курс состоит из 99 небольших видео уроков, в которых без лишней бюрократии и терминологии человеческим языком рассказаны основные требования по ISO 22000/HACCP. Чтобы начать обучаться Вам достаточно иметь полное среднее образование и быть открытым к новой информации
 
 
Общая продолжительность обучения: 5 часов 37 минут, как показала практика видео просматривают ученики примерно неделю
 
Для кого этот курс:
 
Повара, сушефы, официанты, кондитеры, ЧБР (члены бригады ресторана), технологи на производствах, операторы станков на пищевых предприятиях, собственники бизнеса 
Рестораны, кафе, столовые, HoReCa, консервные заводы, пекарни, заводы по переработке продуктов питания, животноводство, фермерство, выращивание агрокультур, школы, детские сады 
Курс подойдет всем кто выращивает, производит и продает продукты питания 
food safety, haccp, iso 22000:2018 food safety management system (fsms), iso 22000, gmp, 

Anonymous poster hash: a9d06...fba



Скачать:


  • 1


#494862 [Наталья Зубарева] Иммунитет (2020)

Написано НЛО на Вчера, 17:18

Название: Иммунитет (2020)

Автор: Наталья Зубарева


Что узнаете:
 
Восстановление после лечения антибиотиками и противовирусными препаратами 
Психосоматика болезней, или «я очень боюсь заболеть» 
Что есть, чтобы не болеть 
Правила закаливания 
Как позвоночник влияет на иммунитет 
Как определить дефицит витаминов и минералов и как его восполнять 
Обязательный минимум и разумный максимум в домашней аптечке для профилактики ОРЗ, ОРВИ и COVID 
Противовирусные сборы и настойки от моего папы, Зубарева Александра Ивановича 
 
Мои хорошие, врачи в очередной раз доказали – мы можем многое. Но ответственность за себя, за детей, за родителей, по-прежнему, лежит только на нас.
Не спрашивайте себя «Как лечиться?», спрашивайте – «Как не заболеть».
Миру в очередной раз доказали: «Лучшее лечение – профилактика!».

Anonymous poster hash: 04a39...637



Скачать:


  • 1


#494861 [Марина Корпан] Бодифлекс+ для лица. 60 дней (2020)

Написано НЛО на Вчера, 17:16

Название: Бодифлекс+ для лица. 60 дней (2020)

Автор: Марина Корпан


В курс входит:
 
Вводное видео 
Обучение технике дыхания Бодифлекс+ 
3 обучающих видеоурока по выполнению упражнений 
Комплекс 1 «Шея и второй подбородок» 
Комплекс 2 «Носогубные складки» 
Комплекс 3 «Лоб, глаза и уменьшение носа» 
Доступ: 60 дней с момента оплаты.
 
Ты сможешь заниматься в удобное для себя время, при этом неважно, в каком часовом поясе находишься.
Все тренировки и обучение в постоянном доступе на протяжении всего курса. 24/7!
 
Ты получишь:
 
Подтянутые мышцы на лице 
Уменьшение морщин 
Улучшение состояния кожи и свежий цвет лица 
Восстановление овала лица 
Избавление от мешков под глазами и отечности 
Повышение эластичности кожи, улучшив ее тургор 
Уменьшение второго подбородка или даже полное избавление от него 
Подтянутые щеки 
Противопоказания:
 
Облегчённая версия бодифлекс+, противопоказаний нет! 
 
 
Последнее время в моих марафонах вы получали комплексы на все проблемные места по всему телу, а сейчас вы сможете позаботиться о самой главной его части!
 
Ведь что ни говори, лицо – это первое, на что обращают внимание все, и мужчины в том числе) [​IMG]
 
Именно поэтому я подготовила для вас марафон, который сделает ваше лицо стройным и подтянутым!
 
Участницы марафона «Разрушителя жира 2.0», который был в марте, где этот комплекс для лица был включен в пакет «Стандарт», уже оценили его эффективность!
 
Присоединяйтесь сейчас, если вы хотите:
 
Убрать лишние округлости на лице
Избавиться от двойного подбородка
Сделать кожу на лице упругой и подтянутой
Помолодеть на 5 лет на одном дыхании!
 
Что вас ждёт на марафоне:
 
Три комплекса упражнений
Обучающее видео по системе Бодифлекс

Anonymous poster hash: 36b31...20a



Скачать:


  • 1


#494858 [Александр Пасько] Домашняя качалка (2020)

Написано НЛО на Вчера, 17:09

Название: Домашняя качалка (2020)

Автор: Александр Пасько


 

ЧТО ТАКОЕ КУРС ТРЕНИРОВОК «ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА» от Александра Пасько?
Это целый набор приёмов, методов и способов эффективно прокачать мышцы в домашних условиях с максимально приближённой имитацией работы со штангой, гантелями и тренажёрами, используя ограниченный набор инструментов в виде пары гантель и набора эспандеров. По сути, данный курс тренировок даёт ключи и способы добиться построения качественных нейромышечных связей и нагрузить мышечные группы максимально эффективно в условиях отсутствия тренировок в тренажёрном зале. Здесь даны рекомендации по подбору упражнений, по технике выполнения этих упражнений, ведь она в данных условиях должна быть достаточно специфической, ибо эспандер не даёт стабильной нагрузки по всей траектории движения как это могут делать штанги или гантели. Также в курсе даны способы построения тренировочных схем для домашних тренировок с примерами и даны способы и техника использования уличного инвентаря типа турников и брусьев.

— ЧТО ТЕБЕ ДАСТ КУРС ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА?
— Ты наверняка уже слышал о самом эффективном курсе тренировок как «Переформатирование мышечной системы ». Онлайн курс «Домашняя качалка» включает в себя основу переформата для построения нейромышечных связей плюс даёт альтернативный способ тренировать мышцы и добиваться гипертрофии, сепарации и рельефа в домашних условиях с минимальным набором оборудования.

Я научу тебя заставлять свои мышцы расти с помощью подручного инвентаря и уникальной техники упражнений, к которой я шёл несколько лет!
Эспандеры обладают большим плюсом - это широкий спектр углов и траекторий, которые можно применять, в отличие от гантель и штанг.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?
Минимальный набор для тренировок включает в себя: комплект гантелей весом до 12 кг, резиновые или пружинные эспандеры. Желательно: турник и брусья. Такое оборудование как штанги, гири, скамьи и тренажеры - необязательно для тренинга дома.


Anonymous poster hash: 26993...5fe



Скачать:


  • 3


#494843 [Влад Сабатовский] Большой онлайн-курс по цветокоррекции видео в DaVinci Reso...

Написано НЛО на Вчера, 16:51

Название: Большой онлайн-курс по цветокоррекции видео в DaVinci Resolve (2020)

Автор: Влад Сабатовский


Большой онлайн-курс по цветокоррекции видео в DaVinci Resolve
 
Основная программа
Ты научишься делать цветокоррекцию своих видео в DaVinci Resolve
 
Практика
Отработаешь полученные знания, выполнив два домашних задания
 
MОДУЛЬ 1
 
 
ПЕРВИЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ
(17 онлайн-лекций)
ВСТУПЛЕНИЕ В МОДУЛЬ
 
Лекция 1: О программе DaVinci Resolve.
Лекция 2: Ввод в программу. Интерфейс программы DaVinci Resolve.
Лекция 3: Создание и правильная настройка проекта.
Лекция 4: Импорт сторонних проектов / Как работать со сторонними монтажными программами?
Лекция 5: Теория цвета / Откуда берётся цвет и как он работает? Как человеческий глаз воспринимает цвета?
Лекция 6: Цифровой цвет / Как не ошибиться при работе с цветом на компьютере?
Лекция 7: Работа на площадке / Цветокоррекция начинается во время съёмки. Как взаимодействовать с другими специалистами?
Лекция 8: Рабочее место колориста / Чем отличается оборудование для цветокоррекции?
Лекция 9: Начало цветокоррекции в DaVinci Resolve. Изучаем вкладку "Color".
Лекция 10: Теория правильного пайплайна. С чего начинается работа с материалом?
Лекция 11: Первичная коррекция / Разбираем основные инструменты для работы с цветом.
Лекция 12: Первичная коррекция / Выравниваем разные кадры между собой.
Лекция 13: Первичная коррекция / Эффективная работа с отдельными частями изображения.
Лекция 14: Первичная коррекция / Работа с кривыми и масками.
Лекция 15: Последний этап первичной цветокоррекции.
Лекция 16: Быстрая вторичная цветокоррекция. Правильное использование LUT's.
Лекция 17: Вывод покрашенного материала. Изучаем вкладку "Deliver".
 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ МОДУЛЯ
 
 
МОДУЛЬ 2
 
ВТОРИЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ
(8 онлайн-лекций)
ВСТУПЛЕНИЕ В МОДУЛЬ
 
Лекция 1: Вторичная коррекция / Психология цвета.
Лекция 2: Вторичная коррекция / Использование цветовых схем и гармоник.
Лекция 3: Вторичная коррекция / Нестандартный подход к покрасу видео.
Лекция 4: Вторичная коррекция / Делаем финальные штрихи.
Лекция 5: Восстановление и работа с плохим и некачественным материалом.
Лекция 6: Подготовка покраса к экспорту.
Лекция 7: Работа с клиентом. Как избежать правок на цветокоррекции?
Лекция 8: Где брать вдохновение и идеи для цветокоррекции?
 
ЗАКЛЮЧЕНИЕ МОДУЛЯ

Anonymous poster hash: 080f2...438



Скачать:


  • 2


#494842 [Неоглори] Энергетическое Исцеление Для Начинающих - Пошаговая тренинговая пр...

Написано НЛО на Вчера, 16:47

Название: Энергетическое Исцеление Для Начинающих - Пошаговая тренинговая программа для домашнего обучения (2020)

Автор: Неоглори


kurs.png

 

 

 

 

 

 

 

«Познакомьтесь С Удивительной Возможностью, Которая Позволит Вам Быстро Привести В Порядок Ваше Физическое И Энергетическое Тело, Освободиться От Стресса, Боли И Их Воздействия На Ваш Организм
 
Вы узнаете, как получить доступ к уникальным практикам, которые раскроют все ваши суставы и глубокие ткани, чтобы поток свежей гармонизированной энергии мог проникать глубоко внутрь вашего тела.
Программа состоит из восьми уроков, в каждый из которых входят простые, но очень и очень эффективные практики Науки исцеления и саморазвития доктора Пан Мина.
 
Урок 1. Три шага к исцелению
Вы узнаете какие три первых шага вам необходимо сделать, чтобы подключиться к процессу исцеления. А также как установить точку отсчета своего состояния с помощью очень простой практики
Урок 2. Большое растягивание ци
В этом уроке вы научитесь собирать жизненную энергию и наполнять четыре основных энергетических центра вашего тела.
Урок 3. Исцеляющая медитация «Все хорошо и становится еще лучше»
В этом уроке вы научитесь понимать энергетику слов для исцеления
Урок 4. Соединение с Небом и Землей
Вы научитесь соединяться с энергией Неба и Земли и пронизывать этой энергией все свое тело
Урок 5. Практика внутренней улыбки
Вы научитесь расслаблять ваши внутренние органы и питать их исцеляющей энергией
Урок 6. Практика спинного мозга
Вы научитесь мягким энергетическим движениям, которые раскроют все ваши суставы и глубокие ткани, чтобы поток свежей гармонизированной энергии мог проникать глубоко внутрь вашего тела
Урок 7. Пробуждение энергии бедер
Эта практика научит вас высвобождать эмоциональную энергию, пробуждать сексуальную и целительную энергию в области бедер
Урок 8. Целительная медитация Хунь Юань Лин Тон
Мощная практика для восстановления гормонального и энергетического баланса всего организма, целостного и комплексного укрепления здоровья. Является одной из самых ценных и важных базовых практик Науки исцеления и саморазвития доктора Пан Мина
+Аудиозапись медитации доктора Пан Мина «Создание ци-поля для исцеления и регуляции энергии-ци всего тела» (отдельно не продается).
Эта замечательная практика научит вас посылать целительную энергию каждой части и системе вашего тела от головы до ног и приводить в гармоничное равновесие энергию-ци всего вашего организма.

Anonymous poster hash: d48fc...fdc



Скачать:


  • 4


#494840 [OTUS] PHP-разработчик. Часть 2 (2020)

Написано НЛО на Вчера, 16:39

Название: PHP-разработчик. Часть 2 (2020)

Автор: OTUS


Что даст вам этот курс
 
Глубокое знакомство с библиотеками PHP и особенностями языка 
Навыки проектирования приложений, работы с базами и файлами, веб-фронтендом 
Привычку к хорошему и чистому коду 
Владение тактиками по созданию высоконагруженных систем 
 
Для реализации больших и долгосрочных проектов современному PHP-разработчику необходимо заботиться об архитектуре кода, применять паттерны проектирования, писать код в соответствии с принципами SOLID и поддерживать высокий code coverage своих unit-тестов. Но профессия PHP Backend Developer требует знаний не только языка PHP, а ещё знаний инструментов, таких как базы данных, очереди, кеш-сервера, без которых немыслимо современное веб-приложение.

Anonymous poster hash: 14f63...9ad



Скачать:


  • 1




×

Зарегистрируйся моментально!