Перейти к содержимому











Фотография
Скачать

[Алексей Фалеев] Жизнь по принципу Парето 20/80. Как малыми усилиями достигать больших результатов



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
В теме одно сообщение

#1 Off   НЛО

НЛО

    Запись опубликована анонимно ✔

  • Анонимный сливапер
  • Сообщений: 5 249
    • Онлайн: 1ч 33м 1с
  • Регистрация: 04.06.2018
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: -14

Награды: 36

  
  
  
  

Отправлено 14 Февраль 2020 - 18:32

Название: Жизнь по принципу Парето 20/80. Как малыми усилиями достигать больших результатов

Автор: Алексей Фалеев


Жизнь по принципу Парето 20/80. Как малыми усилиями достигать больших результатов (Алексей Фалеев)
 
В конце XIX века итальянский социолог Вильфредо Парето выявил интересную особенность: оказалось 20% семей Италии владеют 80% всех богатств страны.
 
Позже подобная особенность была обнаружена в очень многих отраслях жизни и получила название «принцип Парето 20/80» или просто «принцип Парето».
 
Сейчас принцип Парето формулируется так: «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата».
 
Принцип Парето – это очень странный и необычный принцип, который противоречит нашей обычной бытовой логике.
 
Ведь нас с детства приучали думать, что сумма приложенных усилий и определяет конечный результат – чем больше работаешь, тем большего добьешься: большее достигается посредством большего.
 
Поэтому многие люди, желая добиться успеха в жизни, стараются все больше и больше работать, отдавая работе все свое свободное время.
 
В результате у них совершенно не остается сил ни на себя, ни на семью, ни на друзей.
 
Они не отдыхают годами, не могут себе позволить полноценное общение с детьми, их жизнь превращается в ежедневную гонку на сумасшедших оборотах.
 
Принцип Парето говорит о противоположном: большее достигается посредством меньшего.
 
И это удивительный факт: оказалось, что подавляющую долю своих усилий (80%) люди обычно тратят на достижение 20% результата, без которых вполне бы могли и вовсе обойтись.
 
Мы тратим море сил на второстепенное, и в итоге на важное у нас почти не остается энергии.
 
Впервые я столкнулся с тем, что малыми усилиями можно добиться больших результатов, когда учился в институте и занимался штангой.
 
Обычно, парни, приходящие в зал накачать мышцы, используют очень большое количество упражнений. Их тренировка может длиться 1,5-2 часа и состоять из 12-15 упражнений.
 
Я и сам так делал в начале спортивной карьеры.
 
Но когда родилась первая дочка, мне приходилось вставать в 5 утра, чтобы хотя бы немного потренироваться (для этого я выпросил у тренера ключи от спорт.зала) и успеть на электричку в 7:10, чтобы к 9:00 быть в ВУЗе.
 
Ввиду катастрофической нехватки времени, количество упражнений пришлось резко снизить всего до трех упражнений в неделю.
 
И, что поразительно, результаты сразу же пошли вверх.
 
Позже, когда уже закончил институт и стал занимался в зале вместе со всеми, я продолжил так тренироваться. Внешне это смотрелось странно и необычно: приходил в зал последним, а уходил первым.
 
Надо мной даже дружески посмеивались, называя «лентяем»: парни серьезно пахали, делая больше десятка упражнений, а я, сделав одно-два упражнения за тренировку и уходил домой.
 
Но именно такой подход позволил мне чрезвычайно быстро дойти до звания «Мастер Спорта». Я стал «Мастером Спорта», хотя тренировался меньше всех в нашем спортивном клубе.
 
А большинство моих одноклубников, которые делали большое количество упражнений и потратили годы на силовые тренировки, выше 1-2 вз.разряда так и не поднялись.
 
На собственном примере я понял, что малыми усилиями можно добиваться больших результатов.
 
По сути, я сам для себя открыл суть «принципа Парето».
 
Но самое интересное начинается тогда, когда мы начинаем применять принцип Парето 20/80 в своей повседневной жизни.
 
Это позволяет эффективно и радикально изменять жизнь к лучшему: поднимать уровень здоровья, строить личное счастье, повышать степень удовлетворенности и спокойствия, делать стремительный карьерный рост и т.п.
 
Ведь принцип Парето нам гарантирует: в любой ситуации можно начать создавать большее посредством меньшего.
 
Для того, чтобы рассказать о том, как каждый может использовать принцип Парето в своей повседневной реальной жизни, я и написал курс «Жизнь по принципу Парето 20/80».
 
В этом курсе в качестве примера показан опыт применения заданий, вошедших в курс, некоторыми людьми (их имена были изменены) для решения разных задач.
 
Курс рассчитан на 90 дней и состоит из пяти этапов:
 
— первый этап и второй этапы являются подготовительными и длятся по одной неделе;
 
— третий этап – основной, и он рассчитан на 1,5 месяца;
 
— четвертый и пятый этапы – закрепляющие этапы и они рассчитаны на 1 месяц.
 
Для кого этот курс?
 
Для каждого взрослого разумного человека, который хочет в какой-то области добиться успеха.
 
Он подойдет женщине, которая хочет похудеть; спортсмену, который хочет улучшить результаты; девушке, которая хочет освоить фортепьяно; студенту, который хочет выучить иностранный язык и мн.др.
 
Применение принципа Парето во всех подобных случаях резко увеличивает вероятность быстрого успеха.
 
 
Склад
Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 1 очков репутации (1 осталось)
                          Или
  Купить доступ и получить доступ ко всему контенту сайта навсегда

Anonymous poster hash: 4e7ec...e3b


Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо войти или зарегистрироваться


Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра содержимого необходимо 100 очков репутации (100 осталось)
                          Или
  Купить доступ и получить доступ ко всему контенту сайта навсегда



🔔 Подпишись на наш канал telegram @slivup_live и бота @slivupbot, что бы следить за крутыми новинками форума

  • 5

#2 Off   Рад

Рад
  • Premium
  • Сообщений: 273
    • Онлайн: 14д 7ч 37м 22с
  • Регистрация: 24.05.2016
  • Заработано: 33 руб.
Репутация: 57

Награды: 11

  
  
  
  

Отправлено 15 Февраль 2020 - 20:05

Очень уважаю Фалеева. Десять лет назад его книга по силовым тренировкам просто поразила меня  и я начал заниматься пауэрлифтингом. Этот курс может быть и неплох. Но он нисколько не соответствует своему названию. 


  • 0



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных


    Google (2)


×

Зарегистрируйся моментально!