Перейти к содержимому







Фотография
Скачать

[Вячеслав Гуцалюк] Медитативно-дыхательная гармонизация



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2

#1 Off   Android

Android
  • Сливапер LVL 7
  • Сообщений: 698
    • Онлайн: 77д 21ч 50м 26с
  • Регистрация: 12.12.2016
  • Заработано: 125 руб.
Репутация: 1 577

Награды:

16   

Отправлено 30 Март 2017 - 19:12

Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации всех функций, органов и систем организма, которые поддерживают полноценную работоспособность в состоянии бодрствования! Эти дыхательные элементы небольшими блоками очень логично выполнять утром в качестве гигиены дыхательной системы! Этими дыхательными действиями очень правильно предварять большую нагрузку и физическую и психо-эмоциональную!

Дыхание — очень важный энергообразующий и жизненно необходимый процесс нашего организма! Если человек не будет принимать пищу, проживёт около месяца, не будет пить воду — около 5 дней, не будет дышать — 3 минуты! Дыхание и питание — это процессы, которые формируют наше здоровье, строят наш организм, поддерживают его жизнедеятельность, наполняют энергией и силой! В отношении этих процессов необходимо постоянно быть внимательным, отстраивать их под себя, изучать их функционирование и особенности, чтобы правильно поддерживать высокий жизненный тонус!

Вашему вниманию предлагаются простые движения, которые при регулярной практике, способны вывести вашу дыхательную составляющую на высокий уровень здорового функционирования!
Первый блок — это двигательно-дыхательные движения, которые развивают активность дыхательных зон и укрепляют их!
Второй блок — это набор активных дыхательных практик, выполнять которые лучше утром, либо вечером, перед активным занятием. Он состоит из гипервентиляционных дыханий, сочетающихся с растянутой паузой после вдоха или выдоха! Эти действия активизируют нервно-мышечную, сосудистую, респираторную функцию в целом.
Третий блок — состоит из набора дыхательных техник, которые логично выполнять вечером, или после чрезмерно активных нагрузок: физических, эмоциональных, психологических, стрессовых! Они способствуют общему расслаблению и быстрому восстановлению функционирования всего организма на клеточном уровне!

 

Продажник:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо 1 очков репутации (1 осталось)
                          Или
  Купить доступ и получить доступ ко всему контенту сайта навсегда

 

Скачать:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо 10 очков репутации (10 осталось)
                          Или
  Купить доступ и получить доступ ко всему контенту сайта навсегда


  • 1

#2 Off   bespechniyribak

bespechniyribak
  • Platinum
  • Сообщений: 7
    • Онлайн: 2д 13ч 57м 37с
  • Регистрация: 22.08.2014
  • Заработано: 0 руб.
Репутация: 0

Отправлено 31 Август 2019 - 11:17

Android , прошу обновить ссылку, а так же делаю запрос на восстановление в специальном разделе.
  • 0

#3 On   Belluss

Belluss
  • Сливапер LVL 6
  • Сообщений: 912
    • Онлайн: 67д 22ч 44м 37с
  • Регистрация: 13.12.2018
  • Заработано: 1 546 руб.
Репутация: 2 194

Награды:

14   

Отправлено 10 Сентябрь 2019 - 20:39

piligrimbespechniyribak

 

Magnet-ссылка:

Скрытый контент:

  Для просмотра необходимо 50 очков репутации (50 осталось)
                          Или
  Купить доступ и получить доступ ко всему контенту сайта навсегда


  • 2



Похожие темы Collapse

  Название темы Форум Автор Статистика Последнее сообщение

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных


×

Зарегистрируйся моментально!